クレンズキャンプの評判は?痩せるの?リアルな口コミをご紹介します

クレンズキャンプ
クレンズキャンプはSNSなどでも話題だから、気になっている方も多いと思います。

すごく人気みたいですけど、実際のところ、痩せるのでしょうか?

この記事では、クレンズキャンプの評判・口コミや成分などをご紹介しますね。

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クレンズキャンプの評判は「痩せた・痩せない」が半々くらい

たくさんの方々の口コミを読んでみましたが、全体的には「痩せた・痩せないは半々くらいかな?」という印象でした。

ウソっぽい口コミ・胡散臭い口コミはのぞいて、信頼できそうな意見だけをご紹介しますね。

悪い評判・口コミ

悪い評判・口コミ

女性痩せない
◆その1(匿名の女性)
「1か月間がんばってみました。

でも、体重は1kgも減っていません……」

女性2週間で変化なし
◆その2(匿名の女性)
「まだ2週間しか経っていませんが、今のところはまったく痩せていないです。

グレープフルーツっぽい味で飲みやすいし、続けるのはつらくないです」

良い評判・口コミ

良い評判・口コミ

女性3か月で4㎏痩せた
◆その3(匿名の女性)
「過去にいろんなダイエット商品やダイエット方法を試してきましたが、何をやっても痩せられませんでした。

でもクレンズキャンプは、3か月で4㎏痩せられました。

初めてこんなに痩せられてうれしいです」

女性リバウンドなし
◆その4(匿名の女性)
「4か月で6㎏も体重が減りました。

しかもリバウンドすることなく、ずっと痩せたままの体重をキープできています。

また、置き換えた以外の2食は何を食べてもいいので、つづけやすかったです」

女性空腹を感じにくい
◆その5(匿名の女性)
「グルコマンナンも入っているおかげなのか、満足感があって、空腹を感じにくいです。

なので続けやすくて、履けなくなっていたスカートを履けるようになりました」

口コミまとめ

CHECK!!悪い意見
  • 1か月間つづけたけど、体重は1kgも変わっていない
  • 2週間で体重はまったく変化なし
CHECK!!良い意見
  • グレープフルーツっぽい味で飲みやすい
  • 3か月で4㎏痩せた
  • 4か月で6㎏痩せて、リバウンドしていない
  • ほかの2食は何を食べてもいいので続けやすい
  • 満足感があって、空腹を感じにくい
  • 履けなくなっていたスカートを履けるようになった
※あくまでも個人の感想です。効果の感じ方には個人差があります。

女性
たくさんの方々の口コミを読んでみましたが、全体的な印象は「痩せた人・痩せなかった人が半々くらいかな?」という印象でした。

食生活や生活習慣、体質は個人差が大きいから、どうしても効果にも個人差が出てしまうんでしょうね。

また、当たり前といえば当たり前ですが、「1食置き換えたんだからこれくらい平気でしょ」という感じで他の2食やオヤツを食べすぎちゃうと、カロリーオーバーになって痩せないケースが多いようです。

1食置き換えてるからといって過信しすぎず、ほどほどに抑えたいですね。

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クレンズキャンプにはどんな効果を期待できる成分が配合されているの?

クレンズキャンプの成分
ダイエット中は栄養が不足しがちで、体のダルさがつづいたり、肌の調子が悪くなったりしますよね。

クレンズキャンプには

  • ダイエット時に不足しがちな成分
  • 美容にうれしい成分
  • 置き換えのつらさを軽減する成分
がたっぷり配合されています。

一つずつご紹介しますね。

健康と美容にうれしい9種類のスーパーフード

クレンズキャンプには↓の9種類のスーパーフードが配合されていて、ダイエット時に不足しがちな栄養素・美容にうれしい成分を補えます。

  • たんぱく質が豊富なチアシード
  • タンパク質・鉄分・カルシウムが豊富なキヌア
  • αリノレン酸が豊富な麻の実
  • 食物繊維・ビタミンE・カルシウム・鉄分・タンパク質を含むアマランサス
  • ビタミン・ミネラル・アミノ酸を含むモリンガ
  • ホルモンバランスを整えるマカ
  • βカロテンなどを含むクコの実
  • 「食べる美容液」ともいわれるケール
  • アンチエイジングにうれしいバオバブフルーツ

置き換えのつらさを軽減するグルコマンナン

グルコマンナンはコンニャクの成分で、お腹の中で最大17倍に膨らみます

そのおかげで満足感があって、置き換え時のつらい空腹感を感じにくいです。

人気成分の難消化性デキストリン

難消化性デキストリンはダイエットに人気の成分で、

  • 糖が吸収されるスピードをおさえる
  • 内臓脂肪を減らす
  • 腸の調子を整える
  • ミネラルが吸収されやすくする
などの働きを期待できるとされています。

飲むタイミングは?いつ飲むのが効果的?

置き換えの例
クレンズキャンプの飲み方はすごく簡単で、

  • 1日1食を置き換える
  • 置き換えるのはどの食事でもOK
  • 置き換えた以外の2食は、何を食べてもOK
となっています。

いつ飲むのが一番効果的?

効果を一番期待できるのは、夕食の置き換えです。

理由は、夕食が一番高カロリーになりやすいからです。

一番高カロリーな食事を置き換えることで、摂取カロリーを大きくカットできます。

タイプ別のおすすめの飲むタイミング

夕食を置き換えるのが一番ですけど、実際のところ、夕食を置き換えるのってつらいですよね。

お腹が減りすぎて眠れなかったりしますし、我慢できなくなって夜中に何か食べちゃうと逆効果ですし……。

なので↓を参考にして、ご自身にあったタイミングで置き換えるのがおすすめです。

空腹は我慢するから、とにかく短期間で大きな成果を出したい⇒夕食の置き換え

なるべく空腹のつらさを感じないようにしたい⇒朝食の置き換え

いつもオヤツの量が多い⇒オヤツを置き換え

個人差はありますが、昼食や夕食より、朝食を置き換えた方が楽な方が多いと思います。

また、普段オヤツの量が多い方は、オヤツを置き換えるだけでも摂取カロリーを大きくカットできます。

まとめ

クレンズキャンプの評判・口コミを確認してみましたが、全体的には「痩せた人・痩せなかった人が半々くらいかな?」という印象でした。

食生活や生活習慣、体質は個人差が大きいから、どうしても効果にも個人差が出てしまうんでしょうね。

また、飲むタイミングについては、カロリーが高くなりがちな夕食を置き換えるのが、一番効果を期待できます。

でも「夕食を置き換えるのはつらい……」という方も多いと思うので、その場合や朝食やオヤツの置き換えがおすすめです。

詳細・ご購入はこちらからどうぞ
公式サイト【クレンズキャンプ】